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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	119	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	123	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	127	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	126	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	130	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	00:30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	131	00:36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	129	00:41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	131	00:46:31	9,00 km
10	0,76 km	4:04	5:22	128	00:50:35	9,76 km