Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
141
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
157
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
159
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
163
00:20:24
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
170
00:25:29
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
172
00:30:29
6,00 km
7
0,74 km
3:58
5:20
174
00:34:27
6,74 km
8
0,12 km
0:23
3:14
174
00:34:50
6,86 km
9
1,00 km
5:29
5:29
172
00:40:18
7,86 km
10
1,00 km
5:25
5:25
171
00:45:44
8,86 km
11
0,34 km
1:48
5:19
172
00:47:32
9,20 km
12
0,00 km
0:01
9:27
173
00:47:33
9,20 km
10 september 2012 - 11:48
Motionsjogg
Löpning - Distans
Klassisk motionsrunda med inslag av en mycket oortodox cirkulär 100:ing i maxfart. Trevligt men segt!
9,2
km
Distans
47:33
Tid
5:10
min/km
Snitt
165
Snittpuls
186
Maxpuls