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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	137	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	149	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	157	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	158	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	154	00:30:05	5,00 km
6	0,01 km	0:05	7:02	148	00:30:10	5,01 km