Lång (Sverigeleden)
Löpning - Långpass
Solen och värmen påverkade pulsen ganska mycket, struntade i att försöka ha en låg puls efter ett tag och körde bara på känsla. Kändes riktigt bra fram till ca 16 km, sen blev det tyngre. Inget vatten med vilket var en stor miss, stannade och tog några klunkar i lärjeån vid 17 km.
