Etapper

26 augusti 2012 - 10:33

Långuven (ÖM8)

Löpning - Orientering
Orienteringen gick jättebra, riktigt jobbig terräng, bra träning.
Bana: ÖM8.
Distans: 4,2 km (+20%).
Placering: 14/31. http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=22488&categoryId=45&ct=true
5,02   km
Distans
50:53
Tid
10:08   min/km
Snitt
184
Snittpuls
197
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 683 km