Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,73 km5:117:0312400:05:110,73 km
22,14 km15:427:2015400:20:532,88 km
32,21 km15:347:0215500:36:275,09 km
42,26 km16:127:1115900:52:387,34 km
52,24 km16:377:2615201:09:159,58 km
60,81 km5:186:3415601:14:3310,38 km

16 mars 2013 - 16:24

Distans (4 x Astronombackarna)

Löpning - Distans
Lycka med idag med, verkar dock tröttnat på det. Tror jag behöver sy in västen för att få optimal passform, ska åtminstone testa och se hur det blir.
10,38   km
Distans
1:14:33
Tid
7:11   min/km
Snitt
153
Snittpuls
177
Maxpuls
Salomon S-Lab Sen...
Total distans: 921 km