Lång (Långsmörrundan)
Löpning - Långpass
Blev inte Skogsrondellen som det egentligen var tänkt, skyller på den överraskande värmen som gjorde det riktigt varmt trots shorts, hade bara behövts tshirt idag! Dessutom var Tengil med idag, första gången på länge, är nog bättre att ta en lite kortare första gången. Nu börjar svårigheten att ha låg puls trots värme, hoppas på en snabb anpassningsperiod.
Långssmörrundan kommer verkligen bli en istället-för-runda = tråkigare men ungefär lika lång som Paradisets grönvita och tråkigare och kortare än Skogsrondellen. Kommer nog radera rundan någon gång i framtiden.
