längst till jobb, igen
Löpning - Långpass
ok, lite konstigt kanske men jag körde den igen
och det gick fan bra må jag säga.
lite annan runda borta vid björkhagen och på djurgården
Runes kaka innan, en perfekta flaska med chiagel och en med perpetuem + halvliter vatten i flaska i ytterfack på ryggan.
skitpaus efter 1:20 sen gick det lite lättare
försökte köra under 6:00 hela. funkade bra.
mycket nöjd med att kropp och panna klarade det
nu ska jag bara välja vilken slaskig buffé jag ska slänga mig in på till lunch...