Bodamilen
Löpning - Återhämtning
Efter tre extremt lugna dagar, varav två med VAB och några extra tupplurar kändes det som man kunde testa benen igen. Det kändes bra förutom i högerfoten där nog skon hade suttit åt lite hårt i lördags. Dock inget allvarligt.
Körde helt på känsla och det gick mellan 5:45 och 6:30 tempo fram till sista kilometern då jag växlade över till gång för att inte slita i onödan.
Besynnerlig pulskurva men jag har noterat att jag ibladn har extremt hög puls i öpnningen av första passet när jag slitit hårt på en Ultra.
Fantastisk kväll för löpning också.
