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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	133	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	138	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	138	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	133	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	136	00:33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	133	00:39:32	6,00 km
7	0,32 km	2:03	6:26	131	00:41:35	6,32 km