Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km14:2714:2700:14:271,00 km
21,00 km14:5514:5500:29:222,00 km
31,00 km17:0217:0200:46:243,00 km
41,00 km16:5316:5301:03:164,00 km
51,00 km16:5616:5601:20:125,00 km
61,00 km18:2418:2401:38:366,00 km
71,00 km14:3314:3301:53:097,00 km
81,00 km17:3717:3702:10:468,00 km
91,00 km16:2916:2902:27:169,00 km
101,00 km18:0018:0002:45:1610,00 km
111,00 km16:3216:3203:01:4811,00 km
121,00 km13:5513:5503:15:4312,00 km
131,00 km16:4416:4403:32:2713,00 km
141,00 km18:5818:5803:51:2514,00 km
151,00 km15:4815:4804:07:1315,00 km
161,00 km15:5915:5904:23:1216,00 km
171,00 km16:3416:3404:39:4617,00 km
181,00 km12:3612:3604:52:2218,00 km
190,48 km7:2515:2404:59:4718,48 km

13 juli 2014 - 09:02

Sylarna - Blåhammaren

Övrig träning/Friskvård - Gång
Andra etappen av Jämtlandstriangeln. Längsta etappen, men ganska enkel terräng och perfekt väder. Perfekt avslutning på Blåhammaren med trerättersmeny och gott vin till det.
18,48   km
Distans
4:59:47
Tid
16:13   min/km
Snitt
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km