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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	144	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	138	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	134	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	137	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	137	00:32:47	6,00 km
7	0,69 km	3:32	5:06	142	00:36:19	6,69 km