Fly - Bälinge - Kärtared - Lygnared
Löpning - Långpass
Betydligt snabbare, lite längre och med endast marginellt högre snittpuls än förra året. Alla bevis utom almanackan pekar åt samma håll.
En helt fantastisk vinterdag för löpning, lite kallt första 5 km men sedan var det solen i ögonen och idel framgång. Höll i löpningen utan minsta lilla promenadsteg också.
