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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	127	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	146	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	150	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	150	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	150	00:42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	151	00:48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	152	00:55:18	9,00 km
10	0,07 km	0:28	6:47	161	00:55:46	9,07 km