Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
00:14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
00:18:35
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
00:23:06
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
00:27:40
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
00:32:13
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
00:36:49
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
00:41:26
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
00:45:53
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
00:50:23
11,00 km
12
1,00 km
4:22
4:22
00:54:45
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
00:59:14
13,00 km
14
1,00 km
4:24
4:24
01:03:38
14,00 km
15
1,00 km
4:26
4:26
01:08:04
15,00 km
16
1,00 km
4:40
4:40
01:12:44
16,00 km
17
0,02 km
0:05
4:09
01:12:49
16,02 km
18 augusti 2014 - 17:56
Raskt pass
Löpning - Distans
Passade på att ränna en runda medan Isak var på funktionärsträff för Helsingborg Maraton. Kände mig lite tung i början, men fick snart upp ett bra tempo. La även in Serpentinbacken oplanerat som bonus i passet.
16,02
km
Distans
1:12:49
Tid
4:33
min/km
Snitt
Saucony ProGrid M...
Total distans: 1097 km