Runt Råbelövssjön med frun
Löpning - Långpass
Sprang till Balsby där frun väntade. Sedan myslöpning med henne runt sjön. Gick kanon tills hon stöp på en sten efter 1.40 och slog upp ett rejälv sår på knäet och lite mindre sår på hand och axel. Ouch. Fick hjälp med plåster och bandage av snälla, turistande tyskar. :-) Min tuffa fru tuffade sedan på ända in i mål. 18.5 för henne. 24 för mig. Trots regnet och blodvitet ett skönt pass. Hade iofs tänkt att springa de sista 5 från Balsby hem, men reviderade givetvis dessa planer och agerade chaufför istället.
