GPS-pass | Nerjogg efter fartleken

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	158	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	164	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	163	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	159	00:22:57	4,00 km
5	0,00 km	0:01	3:44	00:22:57	4,00 km