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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	0	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	0	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	0	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	0	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	0	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	0	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	0	00:52:08	9,00 km
10	0,03 km	0:10	5:16	0	00:52:19	9,03 km