Skönt dagsljuspass runt Kristianstad
Löpning - Långpass
Första långpasset sedan Berlin marathon. Fantastiskt skönt. Gick lite fortare än jag tänkt från början. No worries. Nästa LP ska jag springa lugnare. Och längre. Inget obehag alls i foten under löpningen. Nu så här 6h efter hemkomst har jag blivit lite svullen under hö framfot. Skumt.
Lyssnade förresten under passet på en marathontalk-intervju med ultra-traillöparen Jez Bragg som just nu springer genom hela Nya Zeeland. Följ honom på twitter på @jezbragg
