GPS-pass | Återhämtning+styrka

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	00:25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	00:30:12	6,00 km
7	0,19 km	0:57	5:05	00:31:09	6,19 km