Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:5915400:05:591,00 km
21,00 km5:255:2516700:11:242,00 km
31,00 km5:445:4416000:17:083,00 km
41,00 km5:575:5715500:23:054,00 km
51,00 km5:335:3315900:28:385,00 km
61,00 km5:395:3916500:34:176,00 km
71,00 km6:286:2816600:40:457,00 km
81,00 km5:035:0316300:45:478,00 km
91,00 km5:285:2816100:51:159,00 km
101,00 km5:265:2616500:56:4110,00 km
111,00 km5:285:2816701:02:0911,00 km
121,00 km5:545:5416001:08:0312,00 km
131,00 km6:196:1916201:14:2213,00 km
141,00 km5:465:4616601:20:0814,00 km
151,00 km5:505:5016301:25:5715,00 km
161,00 km6:226:2216101:32:1916,00 km
171,00 km6:106:1016401:38:2917,00 km
181,00 km5:445:4416301:44:1318,00 km
191,00 km5:285:2816001:49:4119,00 km
201,00 km5:575:5716301:55:3820,00 km
211,00 km5:435:4316202:01:2221,00 km
221,00 km5:255:2516602:06:4722,00 km
231,00 km5:575:5716302:12:4423,00 km
241,00 km5:425:4216502:18:2624,00 km
250,16 km0:525:2216302:19:1824,16 km

28 juni 2014 - 11:01

Fulltofta

Löpning - Långpass
Binder samman en stor del av slingorna i Fulltofta till en enda långa runda. Försöker springa motsatt håll mot vad jag gjort tidigare. Det blir som helt nya rundor. Perfekt, här kan man variera i oändlighet.

Bra väder men lite lerigt efter regnet under natten.
24,16   km
Distans
2:19:18
Tid
5:46   min/km
Snitt
162
Snittpuls
176
Maxpuls
Saucony Mirage 3
Total distans: 1056 km