GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	152	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	165	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	167	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	167	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	171	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	170	00:30:55	6,00 km
7	0,35 km	1:45	4:58	171	00:32:41	6,35 km