Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:54
7:54
145
00:07:54
1,00 km
2
0,77 km
1:54
2:29
152
00:09:48
1,77 km
3
1,00 km
4:45
4:45
154
00:14:33
2,77 km
4
1,00 km
4:56
4:56
155
00:19:29
3,77 km
5
1,00 km
4:39
4:39
155
00:24:08
4,77 km
6
1,00 km
4:37
4:37
155
00:28:45
5,77 km
7
1,00 km
4:36
4:36
155
00:33:21
6,77 km
8
1,00 km
5:03
5:03
157
00:38:23
7,77 km
9
1,00 km
4:33
4:33
157
00:42:56
8,77 km
10
1,00 km
4:26
4:26
155
00:47:22
9,77 km
11
1,00 km
4:53
4:53
155
00:52:15
10,77 km
12
1,00 km
4:44
4:44
156
00:56:58
11,77 km
13
1,00 km
4:56
4:56
156
01:01:55
12,77 km
14
1,00 km
4:59
4:59
155
01:06:54
13,77 km
15
1,00 km
4:26
4:26
157
01:11:20
14,77 km
16
1,00 km
5:06
5:06
154
01:16:27
15,77 km
17
1,00 km
4:54
4:54
156
01:21:21
16,77 km
18
1,00 km
5:07
5:07
157
01:26:27
17,77 km
19
1,00 km
5:00
5:00
159
01:31:27
18,77 km
20
1,00 km
4:52
4:52
159
01:36:19
19,77 km
21
1,00 km
4:30
4:30
159
01:40:49
20,77 km
22
0,54 km
2:26
4:32
162
01:43:15
21,30 km
13 september 2014 - 15:41
Sthlm Halvmarathon 2014
Löpning - Tävling
Min första halvmara. Gick över förväntan. Första 16k gick toppen, sen blev det lite trögare men blev ändå ett jämnt och fint tempo hela loppet. Helnöjd!
21,098
km
Distans
1:43:10
Tid
4:53
min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls