Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
154
00:04:16
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
157
00:08:44
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
161
00:13:15
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
162
00:17:32
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
165
00:21:40
5,00 km
6
0,02 km
0:05
4:12
169
00:21:45
5,02 km
23 september 2014 - 21:40
Viksjö-5'an, PB 5k
Löpning - Distans
10 dagars vila efter halvmaran måste gjort gott. Ovant med kylan, frost ute.
5,02
km
Distans
21:45
Tid
4:20
min/km
Snitt
160
Snittpuls
169
Maxpuls