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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	121	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	163	00:14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	167	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	8:30	8:30	146	00:29:21	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	140	00:38:10	5,00 km
6	1,00 km	8:26	8:26	140	00:46:36	6,00 km
7	1,00 km	8:42	8:42	132	00:55:18	7,00 km
8	0,45 km	3:47	8:29	133	00:59:05	7,45 km