6 x Ivö klack
Löpning - Terräng
Styrkepass med 15kg i västen. 5-10 cm slas-snö med tunn skare på. Tungt och inget grepp uppför. Nerför får man ta sikte på stenar och tuvor att glida mellan och försöka hålla balansen. Blir lite förvånad efteråt när jag ser att snittfarten är 30s snabbare per km än senast.
Avslutar med grillad korv, bastu och isbad! Riktigt skönt i solen.
