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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:44	9:44	97	00:09:44	1,00 km
2	1,00 km	10:02	10:02	103	00:19:46	2,00 km
3	1,00 km	11:24	11:24	110	00:31:10	3,00 km
4	1,00 km	10:14	10:14	112	00:41:24	4,00 km
5	1,00 km	9:54	9:54	112	00:51:18	5,00 km
6	1,00 km	9:58	9:58	113	01:01:16	6,00 km
7	1,00 km	10:01	10:01	116	01:11:17	7,00 km
8	0,44 km	4:15	9:37	115	01:15:32	7,44 km