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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	127	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	130	00:13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	142	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	131	00:26:58	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	137	00:33:28	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	138	00:39:42	6,00 km
7	0,30 km	1:50	6:05	139	00:41:32	6,30 km