Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
99
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
118
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
122
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
124
00:20:43
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
127
00:25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
126
00:31:04
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
131
00:36:11
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
130
00:41:21
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
129
00:46:32
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
127
00:51:44
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
128
00:57:34
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
127
01:02:37
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
127
01:07:47
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
130
01:12:53
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
132
01:17:55
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
131
01:23:02
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
133
01:28:05
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
135
01:33:08
18,00 km
19
1,00 km
5:21
5:21
138
01:38:29
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
142
01:43:41
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
145
01:48:48
21,00 km
22
0,02 km
0:06
5:59
141
01:48:54
21,02 km
16 december 2012 - 10:38
ToR Fortuna
Löpning - Långpass
Veeckans långpass blev slaskigt och halt på sina ställen. Krönte passet med en rejäl vurpa i Fortuna.
21,02
km
Distans
1:48:54
Tid
5:11
min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km