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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	151	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	162	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	169	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	171	00:22:25	4,00 km
5	0,56 km	3:19	5:55	173	00:25:45	4,56 km