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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	142	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	156	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	160	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	164	00:22:49	4,00 km
5	0,56 km	3:26	6:09	165	00:26:16	4,56 km