Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,31 km
10:26
4:31
120
00:10:26
2,31 km
2
1,55 km
6:02
3:53
137
00:16:27
3,86 km
3
0,81 km
3:27
4:16
140
00:19:54
4,66 km
4
1,60 km
6:10
3:52
157
00:26:05
6,26 km
5
0,83 km
3:28
4:11
155
00:29:33
7,09 km
6
1,56 km
6:00
3:50
162
00:35:33
8,65 km
7
0,83 km
3:31
4:14
158
00:39:04
9,48 km
8
1,59 km
6:00
3:47
164
00:45:04
11,07 km
9
0,81 km
3:26
4:15
156
00:48:30
11,88 km
10
1,59 km
6:01
3:46
164
00:54:31
13,47 km
11
0,83 km
3:37
4:20
159
00:58:08
14,31 km
12
1,61 km
6:04
3:46
166
01:04:12
15,92 km
13
0,82 km
3:24
4:09
154
01:07:35
16,74 km
14
0,81 km
3:00
3:43
167
01:10:35
17,54 km
15
0,81 km
3:18
4:05
162
01:13:53
18,35 km
16
1,93 km
9:26
4:53
141
01:23:18
20,28 km
23 januari 2021 - 12:50
fartsleik en time
Löpning - Distans
kontinuerlig løping, 6min fort / 3 min moderat
20,28
km
Distans
1:23:18
Tid
4:06
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
178
Kadens
Boston9 sep20
Total distans: 554 km