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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	152	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	154	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	00:23:01	4,00 km
5	0,55 km	3:24	6:12	168	00:26:25	4,55 km