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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:09	162	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:59	148	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:06	145	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	145	00:25:14	4,00 km
5	0,07 km	0:43	10:12	137	00:25:57	4,07 km