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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:20	160	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	148	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:18	148	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:58	7:00	165	00:25:40	4,00 km
5	1,01 km	6:39	6:37	170	00:32:18	5,00 km
6	0,99 km	6:20	6:23	171	00:38:39	5,99 km
7	1,01 km	7:04	7:01	185	00:45:43	7,00 km
8	0,99 km	6:26	6:28	159	00:52:09	8,00 km
9	0,57 km	3:37	6:19	151	00:55:46	8,57 km