Mossintervaller
Löpning - Terräng
Ett fantastiskt roligt, jobbigt och heltokigt pass. Några Göta-löpare med bakgrund som orienterare tog initiativet till ett pass på Hallandsåsen, som innebar uppjogg och nerjogg i skogen och däremellan 4x(3+2+1) minuter intervaller i en mosse. Otroligt svårt att springa i en mosse där jag gång på gång sjönk ner till knäna och fick ta i ordentligt för att komma loss. Efter det första setet sprutade mjölksyran ur öronen på mig och resterande intervaller gick i makligare tempo. Väldigt imponerad av de tre orienterare som var med som lyckades hålla ett relativt högt tempo trots den svåra terrängen.
Efter passet tog vi ett härligt bad i den närbelägna Rössjön.
