GPS-pass | Norrunda med Pontus

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	107	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	122	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	128	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	130	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	135	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	135	00:30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	141	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	144	00:39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	144	00:44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	145	00:49:26	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	138	00:54:38	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	138	00:59:56	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	138	01:05:04	13,00 km
14	0,40 km	1:58	4:54	144	01:07:02	13,40 km