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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	127	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	135	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	139	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	151	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	8:31	8:31	135	00:40:22	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	136	00:49:19	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	146	00:56:23	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	145	01:02:55	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	137	01:10:30	10,00 km
11	1,00 km	10:06	10:06	113	01:20:36	11,00 km
12	0,08 km	1:01	12:19	109	01:21:37	11,08 km