Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
126
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
130
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
132
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
127
00:19:38
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
137
00:24:28
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
132
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
133
00:34:29
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
136
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
135
00:44:26
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
135
00:49:31
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
136
00:54:48
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
129
00:59:36
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
131
01:04:57
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
139
01:09:51
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
142
01:14:48
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
149
01:19:42
16,00 km
17
1,00 km
4:36
4:36
153
01:24:18
17,00 km
18
1,00 km
4:40
4:40
152
01:28:58
18,00 km
19
1,00 km
4:37
4:37
147
01:33:35
19,00 km
20
1,00 km
4:42
4:42
137
01:38:17
20,00 km
21
1,00 km
5:01
5:01
139
01:43:17
21,00 km
22
0,15 km
0:44
4:49
145
01:44:01
21,15 km
7 november 2020 - 09:35
Lördagslångpass
Löpning - Distans
Med podcasten "I det lange löp" i lurarna. Ganska seg känsla.
21,15
km
Distans
1:44:01
Tid
4:55
min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Kadens
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 891 km