GPS-pass | Veckans långa med Pontus

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	00:31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	00:36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	00:41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	00:46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	00:52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	00:57:26	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	01:02:36	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	01:07:41	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	01:12:57	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	01:18:06	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	01:23:23	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	01:28:45	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	01:34:00	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	01:39:14	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	01:44:39	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	01:50:00	21,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	01:55:51	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	02:01:31	23,00 km
24	0,00 km	0:02	7:16	02:01:33	23,00 km