GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	129	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	127	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	126	00:25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	130	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	138	00:35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	136	00:40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	126	00:45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	127	00:50:19	10,00 km
11	0,12 km	0:41	5:58	133	00:51:00	10,12 km