ELVAN-HERRÄNG
Löpning - Distans
Har inte sprungit på 8 dar för att det har varit för varmt. I dag mulet 20 gr,för mycket hjärta och för lite järna,sprang första halvan på 33,17, andra halvan tog 9 min längre, tog slut fick gå en hel del. Ingen pulsklocka, ska köpa nytt batteri i morgon
