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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	142	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	158	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	162	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	161	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	167	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	170	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	170	00:43:01	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	170	00:49:22	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	173	00:55:47	9,00 km
10	0,16 km	1:27	9:04	180	00:57:14	9,16 km