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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	119	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	122	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	126	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	131	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	131	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	128	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	130	00:45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	133	00:52:00	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	132	00:58:53	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	122	01:06:17	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	134	01:12:42	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	127	01:19:49	12,00 km
13	1,00 km	6:47	6:47	131	01:26:36	13,00 km
14	1,00 km	7:16	7:16	134	01:33:52	14,00 km
15	0,19 km	1:19	6:46	133	01:35:11	14,19 km