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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	158	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	167	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	171	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	175	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	159	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	173	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	170	00:42:21	7,00 km
8	0,10 km	0:50	8:31	171	00:43:11	7,10 km