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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	0	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	0	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	0	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	0	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:28	0	00:31:06	5,00 km