Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
00:26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
00:37:11
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
00:42:18
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
00:47:34
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
00:53:02
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
00:58:22
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
01:03:43
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
01:09:14
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
01:14:48
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
01:20:34
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
01:25:51
16,00 km
17
1,00 km
5:37
5:37
01:31:28
17,00 km
18
0,51 km
2:54
5:42
01:34:22
17,51 km
21 september 2010 - 15:41
Från jobbet via Mjörnvallen och Säteriet
Löpning - Distans
Riktigt skönt avspännt distanspass hem från jobbet. Skapligt tryck även i sista motlutskilometern.
17,51
km
Distans
1:34:22
Tid
5:23
min/km
Snitt
Nike+ LunarElite
Total distans: 722 km