Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,68 km
15:03
5:37
143
00:15:03
2,68 km
2
1,16 km
26:29
22:46
127
00:41:32
3,84 km
3
2,79 km
15:56
5:42
153
00:57:28
6,64 km
4
0,06 km
1:04
18:34
153
00:58:32
6,69 km
5
0,06 km
0:16
4:38
144
00:58:48
6,75 km
6
0,01 km
0:17
25:58
142
00:59:04
6,76 km
7
0,06 km
0:16
4:10
151
00:59:20
6,82 km
8
0,01 km
0:16
20:12
149
00:59:36
6,84 km
9
0,06 km
0:16
4:21
154
00:59:51
6,90 km
10
0,01 km
0:16
19:18
154
01:00:07
6,91 km
11
0,06 km
0:17
4:40
158
01:00:25
6,97 km
12
0,02 km
0:16
16:22
158
01:00:40
6,99 km
13
0,06 km
0:16
4:26
159
01:00:57
7,05 km
14
0,01 km
0:15
18:13
161
01:01:12
7,06 km
15
0,06 km
0:16
4:17
162
01:01:28
7,13 km
16
0,01 km
0:15
18:56
160
01:01:44
7,14 km
17
0,06 km
0:16
4:18
161
01:01:59
7,20 km
18
0,02 km
0:16
15:37
162
01:02:15
7,22 km
19
0,07 km
0:17
3:58
163
01:02:32
7,29 km
20
0,01 km
0:16
22:02
163
01:02:47
7,30 km
21
0,06 km
0:16
4:19
165
01:03:04
7,36 km
22
0,01 km
0:17
21:57
164
01:03:20
7,37 km
23
0,07 km
0:18
4:05
164
01:03:38
7,45 km
24
0,04 km
1:20
34:12
156
01:04:57
7,49 km
25
2,75 km
15:38
5:41
162
01:20:36
10,24 km
26
0,12 km
1:40
13:38
151
01:22:15
10,36 km
27
0,19 km
1:17
6:36
145
01:23:32
10,55 km
28
0,20 km
1:17
6:33
156
01:24:49
10,75 km
29
0,20 km
1:16
6:20
160
01:26:05
10,95 km
30
0,02 km
0:45
46:30
153
01:26:50
10,96 km
22 september 2020 - 18:03
Långa intervaller m långlöparna
Löpning - Fartlek
IT3 pass idag
10,96
km
Distans
1:26:49
Tid
7:55
min/km
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls
134
Kadens
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 1250 km