Grusgropen AIK-rundan
Löpning - Kort intervall
Mellantider: 2:04, 2:05, 2:08, 2:00. Bra med ökning på slutet, Jonathan och Joakim var där och körde älghufs, de hejade på sista flacken vid utegymmet där jag därför drog på mig mjölksyra. Tiden på den hade kunnat bli bättre med tanke på mellantid. Bra pass!