Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:3412400:05:341,00 km
21,00 km5:165:1612700:10:502,00 km
31,00 km5:135:1313900:16:033,00 km
41,00 km5:235:2314100:21:264,00 km
50,60 km3:225:3414300:24:484,60 km

16 september 2020 - 17:23

Lätt jogg på sura ben

Löpning - Återhämtning
Lätt jogg i Göteborg. Ont i vänster hälsena och stela vader. Det blev lite för tufft igår efter maran. AW för mig själv med en kall öl och ett litet snack efteråt i solsken. Nice 🍺
4,6   km
Distans
24:47
Tid
5:23   min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
174
Kadens
On Cloud
Total distans: 294 km